۱۰ توصیه طلایی برای مراقبت از پا در بیماران دیابتی
مراقبت روزانه از پا یکی از مهمترین بخشهای کنترل عوارض دیابت است. بسیاری از آسیبهای پا میتوانند از یک ترک پوستی، تاول، فشار کفش یا زخم بسیار کوچک شروع شوند؛ بنابراین مراقبت منظم اهمیت زیادی دارد.
۱۰ توصیه مهم برای مراقبت از پای دیابتی
۱. هر روز پاهای خود را بررسی کنید.
کف پا، بین انگشتان و اطراف ناخنها را از نظر زخم، تاول، قرمزی، تورم و تغییر رنگ بررسی کنید.
۲. پاها را تمیز و کاملاً خشک نگه دارید.
بهخصوص بعد از شستوشو، فضای بین انگشتان را بهخوبی خشک کنید.
۳. پوست خشک را مرطوب کنید.
برای جلوگیری از ترک خوردن پوست میتوان از مرطوبکننده مناسب استفاده کرد، اما بهتر است کرم بین انگشتان استفاده نشود.
۴. با پای برهنه راه نروید.
حتی در محیط خانه، یک جسم کوچک یا سطح نامناسب میتواند باعث ایجاد آسیب شود.
۵. کفش مناسب بپوشید.
کفش باید اندازه مناسب داشته باشد و به انگشتان فشار وارد نکند.
۶. قبل از پوشیدن کفش، داخل آن را بررسی کنید.
وجود سنگریزه، جسم خارجی یا قسمتهای برجسته داخل کفش میتواند باعث آسیب شود.
۷. ناخنها را اصولی کوتاه کنید.
در صورت وجود بدفرمی ناخن، ناخن فرو رفته در گوشت یا کاهش حس پا، بهتر است اصلاح ناخن توسط فرد متخصص انجام شود.
۸. میخچه و پینه را خودسرانه نبرید.
استفاده از تیغ، رنده یا مواد اسیدی برای برداشتن میخچه و پینه میتواند باعث ایجاد زخم شود.
۹. هر زخم یا تغییر غیرطبیعی را جدی بگیرید.
قرمزی، تورم، ترشح، تغییر رنگ، تاول یا زخم جدید باید بررسی شود.
۱۰. معاینه منظم پا را جدی بگیرید.
مراقبت تخصصی و بررسی دورهای میتواند به شناسایی زودهنگام مشکلات کمک کند.
مراقبت تخصصی از پای دیابتی در پاناهیل
اگر مبتلا به دیابت هستید، مراقبت از پا نباید فقط زمانی انجام شود که مشکلی ایجاد شده باشد. پیشگیری و بررسی منظم میتواند از بسیاری از آسیبهای قابلپیشگیری جلوگیری کند.
در کلینیک پودولوژی پاناهیل، وضعیت پا و ناخن افراد دیابتی توسط پودولوژیستهای پاناهیل بررسی میشود.
برای دریافت مشاوره رایگان و آشنایی با روش صحیح مراقبت از پای خود، با شماره: 09124802534 به صورت مستقیم با پودولوژیستهای پاناهیل تماس بگیرید.
