آفت دهان چیست؟
آفت ها زخم های کوچک کم عمق و دردناکی هستند که روی لثه ها، لب ها، زبان، گونه های داخلی یا سقف دهان ایجاد می شوند. بسیاری از چیزها می توانند باعث ایجاد آنها شوند، از جمله آسیب های جزئی، تغییرات هورمونی و استرس عاطفی. بسیاری از زخم های دهان خود به خود از بین می روند. برخی دیگر ممکن است نیاز به درمان داشته باشند. زخم دهان زخمی است که در هر جای دهان شما ظاهر می شوند. آفت ها معمولاً قرمز، زرد یا سفید هستند و ممکن است تعداد آنها یک یا چند عدد باشد.
شکل ظاهری دقیق تر آفت های دهان به این شکل است:
اطراف لبه ها قرمز است و مرکز آن سفید،زرد یا خاکستری است.
آفت ها معمولا در نواحی زیر ایجاد میشوند:
لثه.
زبان.
سقف دهان (کام).
گونه های داخلی.
لب های داخلی.
این زخم ها اغلب دردناک هستند و می توانند موجب ناراحتی هنگام خوردن، نوشیدن و صحبت کردن شوند.
علت آفت زدن دهان چیست؟
علت دقیق آفت دهان مشخص نیست. برخی از زخم ها ممکن است در اثر تماس طولانی مدت با مواد غذایی که در دندان گیر می کند، ایجاد شود. برخی دیگر ممکن است به دلیل آسیب های فراموش شده ناشی از مسواک، خلال دندان، غذاهای خشن (مانند چیپس ذرت)، غذاهای داغ یا خودگزیدن باشد.
چگونه میتوانید علل ایجاد آفت را در سبک زندگی خود کمتر یا حذف کنید؟
همیشه نمی توانید از زخم های دهان پیشگیری کنید. اما بیشتر زخم های دهان ناشی از مواردی هستند که می توانید سعی کنید از آنها اجتناب کنید مانند:
- خوردن مقدار زیادی غذاهای اسیدی مانند پرتقال، آناناس و توت فرنگی
- استفاده از خمیر دندان خشن یا ساینده
- گاز گرفتن داخل گونه
- پروتزهای نامناسب، بریس ها، پرکردگی های خشن یا تیز دندان
- بریدگی یا سوختگی در حین خوردن یا آشامیدن – به عنوان مثال، غذای سفت یا نوشیدنی های گرم
- عدم تحمل غذایی یا آلرژی
- آسیب رساندن به لثه ها با مسواک یا خمیر دندان تحریک کننده
- احساس خستگی، استرس یا اضطراب
- کمبود خواب
گاهی اوقات نیز آفت ها با چیز هایی ایجاد و تحریک میشوند که شما همیشه نمی توانید آنها را کنترل کنید، به عنوان مثال:
- تغییرات هورمونی – مانند دوران بارداری-قاعدگی
- آسیب جزئی بافت در اثر کار دندانپزشکی، مانند پر کردن حفره.
- ژن های شما – برخی خانواده ها بیشتر دچار زخم های دهان می شوند
- یک بیماری طولانی مدت – مانند بیماری التهابی روده (IBD) یا بیماری سلیاک
- کمبود ویتامین B12 یا آهن
- داروها – از جمله برخی از NSAID ها، بتا بلوکرها یا نیکوراندیل
- ترک سیگار – افراد ممکن است در اولین ترک سیگار دچار زخم های دهان شوند
برخی از بیماری‌ها نیز ، از جمله بسیاری از بیماری‌های خودایمنی، ،می‌توانند باعث ایجاد زخم‌های دهان شوند که ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- کمبود ویتامین-عفونت های ویروسی، باکتریایی یا قارچی-بیماری کرون-بیماری سلیاک-آرتریت واکنشی-لوپوس
چگونگی بهبود پیدا کردن آفت
معمولا آفت ها یک دوره یک الی دو هفته ای دارند که باید طی شوند اما چنانچه خیلی درد دارید میتوانید با مراجعه به نزدیک ترین داروخانه و مشورت با پزشک داروخانه،ژل های ضد آفت،ضد عفونی کننده و دهان شویه تهیه کنید.
نحوه درمان سریع زخم دهان به صورت طبیعی
کارهایی وجود دارد که می توانید در خانه برای تسکین علائم دهان درد انجام دهید:
- نوشیدن مقدار زیادی آب.
- بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت کنید تا دهان خود را تا حد امکان تمیز نگه دارید.
- هر روز چند بار دهان خود را با آب نمک گرم بشویید.
- مخلوطی از مقادیر مساوی پراکسید هیدروژن و آب درست کنید و روزی دو بار دهان خود را بشویید.
- تا زمان بهبودی زخم از خوردن غذاهای تند و تند خودداری کنید.
آیا می توانم از زخم دهان پیشگیری کنم؟
در حالی که نمی توانید به طور کلی از زخم های دهان پیشگیری کنید، کارهایی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر انجام دهید:
- دندان های خود را دو بار در روز مسواک بزنید و یک بار در روز از نخ دندان برای سلامت دهان و دندان استفاده کنید.
- برای جلوگیری از تحریک بافت از یک مسواک با موهای نرم استفاده کنید.
- از یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید.
- برای معاینه و تمیز کردن به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
- مراقب خلال دندان و غذا های تیز باشید.
چه زمانی باید به پزشک یا دندان پزشک مراجعه کرد؟
- ماندگاری بیش از سه هفته
- زخم های جدیدی که قبل از بهبود زخم های قدیمی ظاهر می شوند
- زخم های دهانی که قسمت خارجی لب شما را تحت تاثیر قرار می دهد
- دردی که با دارو بهبود نمی یابد
- زخم های غیر معمول بزرگ دهان
- زخم های دهانی که بدون درد هستند
- تب-اسهال
- برگشتن مدام آفت ها
- دردناک تر و قرمز تر شدن که میتواند نشانه عفونت باشد
- اگرچه بیشتر زخم های دهان بی ضرر هستند، اما بهتر است زخم های دهانی طولانی مدت معاینه شوند.
آیا زخم های دهان مسری هستند؟
خیر. بر خلاف تبخال، زخم های دهان مسری نیستند و نمی توانند از طریق بوسیدن یا اشتراک غذا پخش شوند.
زخم های دهان می توانند نگران کننده باشند. با این حال، آنها یک عفونت مقاربتی (STI) نیستند و شما نمی توانید آنها را از طریق بوسیدن یا به اشتراک گذاشتن غذا و نوشیدنی آلوده یا سرایت کنید. جدا از هر گونه درد و ناراحتی، زخم های دهان معمولاً بی ضرر هستند و در عرض یک یا دو هفته خود به خود از بین می روند. اما برخی از انواع زخم‌های دهان می‌توانند به بیماری‌های زمینه‌ای مانند ویروس‌ها، بیماری‌های خودایمنی یا مشکلات گوارشی اشاره کنند.
اگر دچار زخم های دهانی شدید یا مکرر می شوید بهتر است این سوالات را از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود بپرسید:
- چرا مدام دچار زخم های دهان می شوم؟
- آیا یک بیماری زمینه ای باعث آنها می شود؟
- چگونه می توانم خطر خود را کاهش دهم؟
- چه دارویی برای زخم دهان توصیه می کنید؟
- آیا تغییراتی در رژیم غذایی یا سبک زندگی ام وجود دارد؟
آیا زخم دهان نشانه سرطان است؟
معمولا خیر، اما ممکن است. زخم دهانی که از بین نمی رود می تواند نشانه سرطان دهان باشد. در بیشتر موارد سرطان دهان، زخم های دهان روی یا زیر زبان ظاهر می شوند.اما نگران نباشید،بیشتر زخم های دهان بی ضرر هستند. اما چنانچه زخمی دارید که بهبود نمی یابد، باید با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
